（学生记者刘芳茜 胡述博 摄影 刘婧媱）为了让同学们更好地识别并应对心理危机，同时帮助同学们缓解学生期末备考期间的老师压力和心理焦虑，mg4355vip检测中心于12月12日下午3点40分在文泉楼报告厅召开心理健康知识专题讲座。会议邀请了中南财经政法大学心理健康教育资讯中心和青少年心理发展研究所余金聪老师为同学们带来“大学生心理危机的识别与应对”专题心理健康知识讲座。mg4355vip检测中心党委副书记朱诚蕾、mg4355vip检测中心辅导员出席本次活动，学院主要学生干部、各班心理委员、各寝室室长参加本次活动。活动由mg4355vip检测中心学生工作办公室主任程明梅主持。
在讲座开始，余金聪通过热身小游戏——“大风吹”，引导同学们进入今日主题：大学生心理危机的识别与应对。随后余老师引入自杀率、自杀未遂率，自杀流行病学等一系列真实数据，提高了同学们对于心理危机的关注度；同时余老师列出了心理危机的一般表现：认知上会狭窄化，心理上出现情绪失调，行为反常且容易失控等，告诉同学们如何正确识别心理危机。在此基础上，余老师进一步向同学们分析大学生自杀的原因，通过对具体案例分析，教同学们如何进行正确劝导以及学会如何利用专业心理资源给予他人帮助。为了缓解同学们在期末考试备考期间的压力，余老师还附赠32字备考锦囊：常态焦虑，伴焦前行；保证睡眠，规律饮食；松弛有度，添加弹性；寻找搭子，善用支持。他希望同学们能在期末备考期间，减少内耗，劳逸结合，合理规划，复习有方，并预祝同学们能在最后取得理想的结果。
讲座最后，程明梅总结，相信通过这次讲座，同学们对如何面对心理危机，考试压力有了更深的理解，也学到了很多实用的心理危机应对和心理调节方法。希望大家能够把今天所学应用到实际生活中，保护自己、同学和家人不受伤害。程明梅同时强调了在学期末更要注意防诈骗、防火灾、适时缓解备考压力，注意严守考试纪律。祝愿同学们在未来的学习和生活中事事顺遂，在期末考试中取得自己满意的成绩。
mg4355vip检测中心一直以来都十分重视学生的心理健康教育工作，坚持校、院、辅导员/班级导师、学生骨干及心理委员五级联动，为学院心理工作的展开保驾护航。未来，mg4355vip检测中心将持续推进心理育人工作，创新心理活动教育形式，为全体同学的心理健康保驾护航。